Göbek Korsesi Ürün Görseli

Fazla yemek göbek yapar !

fazla kiloFazla yemek göbek yapar !

İnsanlar kilo almaya başladıkların da ilk olarak bu kiloları göbeklerin den almaya başlamaktadırlar. Ne yazık ki göbek den alınan kilo verilmesi en zor olan bölgedir. Bu neden ile bölgesel zayıflama konusun da bir çok insan nasıl davranması gerektiğini bilmemektedir. Fazla yemek göbek yapar ilk olarak bilmeniz gereken kesinlikle budur.

Özellikle akşam öğünlerin de ağır olan yemekleri tercih etmek gece uyuduğunuz da vücudunuzun yediğiniz yemekleri göbek bölgeniz de kilo olarak yağ olmasına neden olmaktadır. Bu neden ile gece geç saatler de ağır olan yemekler den yemek çok da doğru değildir. Sağlıklı beslenmek her zaman kilodan uzak kalmanızı sağlayacaktır.

Öğünlerinizi 3 ana öğün şeklin de değilde 5-6 öğüne bölerek az ve sık yemeniz daha mantıklı ve sağlıklı olacaktır. Bu şekil de bir an da vücudunuza giren yemek miktarı düşecektir.  Kilonuzu kontrol altın da tutabilmek için yediğiniz yemeklerin mutlaka kalori miktarlarını bilmeniz gerekmektedir.

 

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )